節欲養氣,動以養身

道法自然-尋找內在桃花源,傾聽內在的聲音。觀復道功十五式-揉合崑崙仙宗呼吸法、螺旋太極基礎功、熊衛大師太極導引,依十四經絡編列出的養生功法,陳氏太極拳。

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氣.

人何為需要練【氣】?什麼又是氣?氣,是人體進行一切生命活動的動能,隨著氣的正常流動,人體達到一個好的狀態,中醫稱之“平和”。

氣可分為與生俱來的父母贈予的先天之氣,以及與後天隨著人逐漸成長,而形成的後天之氣。若將人比喻為一棵樹,先天之氣即是樹的種子,後天之氣則是蘊含 .....

先天之氣主要使人傳承生命

旋腕轉膀通心肺

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